Kaip palengvinti lašą po nosies be nosies purškalų: 5 veiksmingos natūralios priemonės



- Kaip palengvinti lašą po nosies be nosies purškalų: 5 veiksmingos natūralios priemonės - gyvenimo būdas ir sveikata - Fabiosa

Jei turite alergiją arba kada nors patyrėte nemalonų peršalimą ar gripą, tikrai žinote, kas yra lašelinė po nosies. „Postnasal“ lašinimas reiškia gleivių perteklių iš nosies galo į gerklės galą, kuris sukelia diskomfortą ir dirginimą. Alergija ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijos yra viena iš dažniausių postnosalio lašėjimo priežasčių.



Nereceptiniai nosies purškalai gali palengvinti problemą, tačiau per didelis šių vaistų vartojimas gali tapti neveiksmingas ir ilgainiui netgi pabloginti jūsų būklę. Laimei, yra keletas saugių ir veiksmingų namų gynimo būdų, leidžiančių sumažinti simptomą.





TAIP PAT SKAITYKITE: 12 lėtinio sinusito požymių ir simptomų bei galimų būklės komplikacijų

5 namų gynimo priemonės po nosies lašėjimo

Štai keletas namų gynimo būdų, kuriuos galite pabandyti palengvinti po nosies lašėjimo:



1. Druskos drėkinimas

Jei turite „neti“ puodą, galite jį užpilti sūriu vandeniu ir iš jo išpūsti gleivių perteklių iš nosies. Štai kaip tai padaryti:



  • ištirpinkite 1/4 šaukštelio. valgomosios druskos puodelyje šilto vandens;
  • supilkite šį tirpalą į neti puodą;
  • sulenkite per kriauklę, šiek tiek pakreipkite galvą į kairę pusę ir išpurškite tirpalą į dešinę šnervę;
  • pakreipkite galvą į kitą pusę ir praplaukite kitą šnervę;
  • papūskite nosį, kad pašalintumėte likusias gleives ir druskingą vandenį.

Pakartokite šią procedūrą bent kartą per dieną.

2. Įkvėpimas garais

Įkvėpus garų, gleivės gali praskiesti ir paskatinti jų nutekėjimą. Kai kuriose Rytų Europos vietose žmonės įkvepia garų iš karštų bulvių, virtų jų odose, kad atsikratytų lašelio po nosies. Taigi, ką daryti:

  • puodą su karštu vandeniu (su nuluptomis bulvėmis arba be jų) užvirkite;
  • leiskite vandeniui šiek tiek atvėsti minutę ar dvi:
  • uždenkite galvą rankšluosčiu ir pasilenkite virš puodo;
  • įkvėpkite garo pro nosį 5-10 minučių.

Atsargiai: Nelaikykite galvos per arti vandens, kitaip rizikuojate sudeginti nosies kanalus.

3. Sūraus vandens skalavimas

Gargalavimas druskingu vandeniu gali padėti nuraminti gerklę. Turėtumėte paprasčiausiai tai padaryti:

  • ištirpinkite 1/2 šaukštelio. valgomosios druskos puodelyje šilto vandens;
  • gerklę gerkite porą minučių ir išspjaukite tirpalą.

Pakartokite procedūrą kelis kartus per dieną, kad gautumėte palengvėjimą.

TAIP PAT SKAITYKITE: 6 galimos gerklės sausumo priežastys: nuo peršalimo iki rūgšties refliukso

4. Imbiero, citrinos ir medaus arbata

Imbiero, citrinos ir medaus arbata yra galingas trigubas smūgis po nosies lašėjimo ir lydinčių simptomų, nes kiekvienas ingredientas padeda nuraminti gerklę ir turi antibakterinių savybių. Štai kaip paruošti arbatą:

  • keletą minučių nulupkite keletą nuluptų imbiero šaknų griežinėlių 1 puodelyje vandens;
  • kelias minutes leiskite arbatai šiek tiek atvėsti;
  • įpilkite 1-2 citrinos riekeles ir 1 arbat. žalio medaus prie arbatos, gerai išmaišykite arbatą ir išgerkite.

Gerkite arbatą kelis kartus per dieną, kol simptomai pagerės.

5. Kajeno pipirai

Kajeno pipiruose esanti veiklioji medžiaga kapsaicinas gali padėti išplisti gleives ir leisti jiems lengviau nutekėti. Norėdami lašinti po nosies lašą, naudokite kajeno pipirus:

  • sumaišykite lygiomis dalimis kajeno pipirų miltelių ir žalio medaus, 1/2 arb. kiekvienas;
  • įdėkite mišinį į burną, leiskite jam šiek tiek ištirpti ir nurykite.

Naudokite šią priemonę kelis kartus per dieną per kelias dienas.

Be vaistų, vadovaukitės šiais patarimais, kaip palengvinti lašą po nosies:

  • jei oras jūsų namuose yra sausas, naudokite drėkintuvą;
  • būtinai gerkite pakankamai vandens kiekvieną dieną;
  • venkite alergenų ir kitų dirginančių medžiagų, tokių kaip cigarečių dūmai.

Jei namų gynimo priemonės ir nereceptiniai vaistai po kelių dienų nepagerina lašėjimo po nosimi, kreipkitės į gydytoją.

Šaltinis: 10 geriausių namų gynimo būdų , „LiveStrong“ , „PositiveMed“

TAIP PAT SKAITYKITE: 6 galimos gleivių pertekliaus plaučiuose priežastys: nuo peršalimo iki cistinės fibrozės


Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams. Prieš naudodamiesi bet kokia straipsnyje pateikta informacija, nediagnozuokite ir nesigydykite, o visais atvejais pasitarkite su sertifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Redakcijos kolegija negarantuoja jokių rezultatų ir neprisiima jokios atsakomybės už žalą, kuri gali kilti naudojant straipsnyje pateiktą informaciją.

Nasa
Populiarios Temos