Moteris atskleidė, kaip būdama 70-ies metų yra geriausios formos gyvenime.
Yra daugybė būdų, kaip palaikyti fizinę formą, o kas dar geriau - formą galite palaikyti bet kuriame amžiuje. Moteris, vardu Norma Williams, įrodo, kad amžius yra tik skaičius. Moteris, būdama 70 metų, atrodo kaip jauna mergaitė. Ar galite tuo patikėti?
Iš lietingos Didžiosios Britanijos į saulėtąją Italiją persikėlusi Norma netgi tvirtina, kad yra geriausios formos gyvenime. Ji pasakė:
Turiu geresnę figūrą nei būdamas 20 metų.
Kaip tai įmanoma? Čia yra keletas labai tinkamų močiutės paslapčių.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Paskelbė Umbrijos atostogų nuoma (@umbria_holiday_rentals) 2018 m. Birželio 25 d., 10:14 PDT
„Fit“ 70-metė moteris dalijasi savo paslaptimis
Normos paslaptys yra gana paprastos: sveika mityba ir fizinis aktyvumas. Moteris pradėjo reguliariai sportuoti būdama 20 metų, be to, ji visada daug vaikšto. Toks aktyvus gyvenimo būdas padeda moteriai išlaikyti savo svorį. Tuo pačiu metu ji stengiasi maitintis sveikai.
TAIP PAT SKAITYKITE: Kai šis modelis atskleidė savo tikrąjį amžių, jos buvo paprašyta parodyti savo pasą
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Paskelbė Umbrijos atostogų nuoma (@umbria_holiday_rentals) 2018 m. Birželio 23 d., 7:20 PDT
Norma mano, kad moterys neturi būti itin liesos, kad atrodytų gražiai. Svarbiau yra būti protingam. Ji pasakė:
Puikios formos negalima apibrėžti nei pagal ūgį, nei pagal figūros tipą. Galite būti mažas ar aukštas. Galite būti kreivi arba tiesiai aukštyn ir žemyn. Arba tu gali būti bet kas tarp jų. Taigi, aš čia nekalbu apie mados ar efektingo modelio stereofoninius tipus. Kalbu apie kūną, kurį visi žinome kaip puikų, kai jį matome.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Paskelbė Umbrijos atostogų nuoma (@umbria_holiday_rentals) 2017 m. Gegužės 20 d., 8:46 PDT
Norma neapsiriboja maistu. Pusryčiams ji išgeria du kapučinos su kepiniu. Tada ji užkandžiauja bananu, apelsinu ar kitais sezoniniais vaisiais.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį pasidalino Umbrijos atostogų nuoma (@umbria_holiday_rentals) 2017 m. birželio 2 d. 4:33 val. PDT
Jos vakarienės metu paprastai būna baltymų su daržovėmis: morkomis, brokoliais, pupelėmis, grybais sojos padaže, alyvuogių aliejumi, sėklomis, spanguolėmis ar riešuto riekelėmis.
TAIP PAT SKAITYKITE: Holly Willoughby močiutė galbūt rado jaunystės fontaną, ji atrodo fantastiška sulaukusi 90 metų
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Paskelbė Umbrijos atostogų nuoma (@umbria_holiday_rentals) 2017 m. Balandžio 23 d., 10:20 PDT
Norma turi mėgstamą patiekalą. Tai viso grūdo spagečiai su daržovėmis ir alyvuogių aliejumi. Moteris taip mėgsta alyvuogių aliejų, kad jo pridedama prie visų patiekalų.
Užkandžiui Norma valgo sausainius, šokoladą ar salotas su graikišku jogurtu, medumi ir riešutais.
Beje, Norma nėra vienintelė, kuri 70-aisiais atrodo stulbinamai. Aktorė Goldie Hawn pademonstravo savo pasakišką figūrą. Kas galėtų pagalvoti, kad ji vyresnė nei 50 metų?
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Paskelbė PE✪PLETALK.RU (@peopletalkru) 2018 m. Rugsėjo 9 d., 1:54 PDT
Tai yra lieknos figūros, kuria dalijosi Norma, paslaptys. O ar norėtumėte atrodyti kaip ji po 70 metų?
TAIP PAT SKAITYKITE: Salma Hayek yra 51 metų ir galiausiai dalijasi, kaip jai pavyksta atrodyti taip jaunai
AWESOMEWOMENHUB.COM